Un espacio, 4 zonas de entrenamiento

Tienes a tu disposición más de 500 m2 de instalaciones separados en 3 pistas de entrenamiento para realizar clases simultáneas y una zona Open para que entrenes a tu aire y puedas calentar y estirar antes y después de clase. Cada zona tiene su propio material desde barras, discos, balones, mancuernas, hasta racks, remos, airbikes, skiergs… todo de las marcas Ruster© y Concept2©.

4 PISTAS

3 Zonas de clases
1 zona de Open permanente

3 RACKS

44m de rack
1 rack isla + 2 racks de pared

ZONA CARDIO

Remos, airbikes, skiergs

5 COACHES

Entrenadores titulados de CrossFit, Halterofilia y Gimnásticos

¿Qué clases podrás encontrar en CrossFit LaFábrica?

  • CROSSFIT: es la clase de toda la vida, con su calentamiento, parte técnica/fuerza y WOD final para que lo des todo.
  • METCON: también conocido como Endurance, esta clase añade un plus de cardio a la clase de CrossFit tradicional.
  • HALTEROFILIA: esta clase te enseña la técnica de los dos movimientos olímpicos Snatch (arrancanda) y Clean&Jerk (dos tiempos) para rendir al máximo en tus WOD.
  • GIMNÁSTICOS: si se te atragantan las dominadas esta clase te ayudará a entender la técnica gimnástica y a trabajar tu movilidad y coordinación.
  • ESSENTIALS: es la clase para los novatos donde enseñamos los movimientos básicos del CrossFit y su correcta técnica para evitar esa frase il crissfit is lisivi.
  • OPEN: entrena a tu aire un movimiento, un ejercicio o haz un WOD que te guste. La única regla es respetar el material y el espacio de tus compañeros.

¿Qué clases podrás encontrar en CrossFit LaFábrica?

  • CROSSFIT: es la clase de toda la vida, con su calentamiento, parte técnica/fuerza y WOD final para que lo des todo.
  • METCON: también conocido como Endurance, esta clase añade un plus de cardio a la clase de CrossFit tradicional.
  • HALTEROFILIA: esta clase te enseña la técnica de los dos movimientos olímpicos Snatch (arrancanda) y Clean&Jerk (dos tiempos) para rendir al máximo en tus WOD.
  • GIMNÁSTICOS: si se te atragantan las dominadas esta clase te ayudará a entender la técnica gimnástica y a trabajar tu movilidad y coordinación.
  • ESSENTIALS: es la clase para los novatos donde enseñamos los movimientos básicos del CrossFit y su correcta técnica para evitar esa frase il crissfit is lisivi.
  • OPEN: entrena a tu aire un movimiento, un ejercicio o haz un WOD que te guste. La única regla es respetar el material y el espacio de tus compañeros.

Nuestros Coaches

Erik García

Tres veces campeón navarro de Halterofilia cat. 67, Erik es además competidor CrossFit con un 3º puesto en The North Team Series 2017 y en el Campeonato Interbox 2019, y ganador de NAE Experiencia.

Foto de Javier Fuertes Coach CrossFit LaFábrica

Javier Fuertes

Profesor de Educación Física y Crossfit L1 Trainer, con cinco años de experiencia como atleta Crossfit. Cuando me enteré del proyecto de Crossfit La Fabrica, me animé a apuntarme para preparar para próximas competiciones. Es un placer ser ahora coach en el box.

Nuestros Coaches

Erik García

Tres veces campeón navarro de Halterofilia cat. 67, Erik es además competidor CrossFit con un 3º puesto en The North Team Series 2017 y en el Campeonato Interbox 2019, y ganador de NAE Experiencia.

Foto de Javier Fuertes Coach CrossFit LaFábrica

Javier Fuertes

Profesor de Educación Física y Crossfit L1 Trainer, con cinco años de experiencia como atleta Crossfit. Cuando me enteré del proyecto de Crossfit La Fabrica, me animé a apuntarme para preparar para próximas competiciones. Es un placer ser ahora coach en el box.

Nuestros Coaches

Erik García

Tres veces campeón navarro de Halterofilia cat. 67, Erik es además competidor CrossFit con un 3º puesto en The North Team Series 2017 y en el Campeonato Interbox 2019, y ganador de NAE Experiencia.

Foto de Javier Fuertes Coach CrossFit LaFábrica

Javier Fuertes

Profesor de Educación Física y Crossfit L1 Trainer, con cinco años de experiencia como atleta Crossfit. Cuando me enteré del proyecto de Crossfit La Fabrica, me animé a apuntarme para preparar para próximas competiciones. Es un placer ser ahora coach en el box.

Filosofía LaFábrica

Somos David y Aitor y somos apasionados del CrossFit desde las primeras agujetas.

CrossFit LaFábrica nace de las ganas de volver a disfrutar del CrossFit como lo hicimos cuando éramos novatos.

De volver a ilusionarnos por empezar en un nuevo sitio y conocer gente nueva. Volver a sentir esos nervios antes de cada clase. Volver a retar al cuerpo y la mente en cada ejercicio. De volver a darlo todo en cada WOD con las agujetas de mañana como prueba…

Hemos montado CrossFit LaFábrica para que descubras el CrossFit o lo vuelvas a vivir con la emoción de los primeros días.

Filosofía LaFábrica

Somos David y Aitor y somos apasionados del CrossFit desde las primeras agujetas.

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De volver a ilusionarnos por empezar en un nuevo sitio y conocer gente nueva. Volver a sentir esos nervios antes de cada clase. Volver a retar al cuerpo y la mente en cada ejercicio. De volver a darlo todo en cada WOD con las agujetas de mañana como prueba…

Hemos montado CrossFit LaFábrica para que descubras el CrossFit o lo vuelvas a vivir con la emoción de los primeros días.

Filosofía LaFábrica

Somos David y Aitor y somos apasionados del CrossFit desde las primeras agujetas.

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De volver a ilusionarnos por empezar en un nuevo sitio y conocer gente nueva. Volver a sentir esos nervios antes de cada clase. Volver a retar al cuerpo y la mente en cada ejercicio. De volver a darlo todo en cada WOD con las agujetas de mañana como prueba…

Hemos montado CrossFit LaFábrica para que descubras el CrossFit o lo vuelvas a vivir con la emoción de los primeros días.